批判も賞賛も同じ心で

他人から罵られても批判されても、 尊敬されても賞賛されても、 どちらにしても同じ心でいるように。 [どうして、こんなこともできないのかなあ]などと罵られても、 心に生まれる劣等感にいちはやく気づいて、 [ま、いっか]と受 […]

［このアイデアは僕のオリジナルさ］ ［これはあの人の発案だ。負けたなあ］ ［これはあいつの意見だ。けなしてやろう］ これら［誰々の］という狭い見方をすると、 君の心は、ガタピシと苦しくなる。 ［自分の］。［他人の］。 こ […]

何がしかのことを成し遂げると、愚か者はすぐに、 ［ねえ、わたしは、こんなことをしたんだよ］と言い、 ［尊敬されたい］ ［他人をペコペコさせたい］ と、物欲しさをむき出しにする。 ［みんなに私のしたことをわかってほしい］ […]

君の心がくつろいで静かに安定してるのなら、 ［私はこれをしてあげた］［私はこれほどの人物だ］などと、 自分の業績を誇ったりはしないはず。 君がものごとに成功したのちにも、思い上がりの罠にかからないのなら、 優れた人々から […]

自分がどれだけがんばったかということや、 自分が成し遂げたことや、 自分が有名人と知り合いであることや、 自分の立派そうな職業について質問されてもないのにしゃべる人。 君がそんな生意気な人になるのなら、 優れた人々から君 […]

あたかも、暴走する車に乗り込んでハンドルを握り、 うまくバランスを保つかのように、 君が暴走する怒りの思いをコントロールして平常心を保てるならば、 私は君を［心の安全運転者］と呼ぼう。 もし君が、怒りの思いをコントロール […]

［怒らないこと］を武器にして、 自分の中に潜む［怒り］に勝つ。 ［ポジティブな心］を武器にして、 自分の中に潜む［ネガティブな心］に勝つ。 ［分け与えること］を武器にして、 自分の中に潜む［ケチ］に勝つ。 ［事実のみを言 […]

恋人や友人から［頼りにならない人ね］と罵られても、 悪党から［バカヤロー］と殴られ羽交締めされようとも、 怒ることなく、恐れることなく、 平常心を保って穏やかに対応する。 それほどまでの忍耐力のある人こそ、 強力な軍隊な […]

母、父、兄弟姉妹、パートナー、その母や父。 そういった身近で大事な存在に対し いやな振る舞いをしたり、言葉で傷つけ悩ませる人は、 たとえ外面では［いい人］を演じて、 会社や学校では優しく振る舞っていたとしても、 最低の人 […]

すぐにカッカ と怒る人。 いつまでも恨みを忘れない人。 自分の欠点を隠そうとする人。 自分を実際より良く見せようと親切を押しつける偽善者。 こういった人々は最低の人間だと知っておき、 その仲間入りをしないように。 &nb […]